Tarzan特別編集　≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術！

Tarzan特別編集　≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術！
作者名 ： マガジンハウス
カテゴリ : ビジネス・実用
ジャンル : 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社 : マガジンハウス
シリーズ : Tarzan特別編集シリーズ
電子版発売日 : 2015年07月29日
紙の本の発売 : 2015年05月
サイズ(目安) : 111MB
関連タグ : Tarzan特別編集シリーズ
作品内容 : 忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目！　手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。　
　タンパク質＝プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう！